해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
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| 아침 |
| 간식 |
| 점심 |
| 간식 |
| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 1 |
쌀밥/흰죽
미역된장국
햄감자짜글이
유부쑥갓무침
무나물볶음
배추김치
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|
요플레
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기장밥/호박죽
맛살계란탕
갈비양념돈육조림
대구식양념어묵
치커리사과무침
배추김치
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고구마치즈케익&두유
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보리밥/콩죽
바지락무국
고등어김치조림
죽순볶음
비트무무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 2 |
쌀밥/흰죽
콩비지찌개
해물완자조림
어묵무침
청경채무침
배추김치
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요플레
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혼합잡곡밥/야채죽
참치추어탕
고기말이구이
연근조림
양파적채된장무침
배추김치
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바나나
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율무밥/흑임자죽
콩나물국
훈제오리볶음
단호박샐러드
부추무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 3 |
쌀밥/흰죽
맑은순두부국
메추리알고추장조림
우엉아몬드볶음
배추나물
배추김치
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|
요플레
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차조밥/새우죽
콩가루배추국
닭볶음탕
타코야끼
도라지볶음
배추김치
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|
찐고구마&감귤주스
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수수밥/들깨죽
오징어무국
방어무조림
양배추채볶음
파래김
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 4 |
쌀밥/흰죽
감자양파국
간장불고기
연두부찜
건새우마늘쫑볶음
배추김치
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|
요플레
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보리밥/호박죽
돈육김치찌개
가자미구이
느타리초무침
미역줄기볶음
배추김치
|
|
바나나
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기장밥/호박죽
물만두국
베이컨새송이볶음
고사리팽이볶음
얼갈이나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 5 |
쌀밥/흰죽
북어콩나물국
계란말이
실곤약미나리무침
열무나물무침
배추김치
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요플레
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식목일꽃비빔밥/야채죽
어묵탕
계란후라이
해초샐러드
두부흑임자무침
배추김치
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|
딸기잼식빵&아침햇살
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보리밥/땅콩죽
우거지된장국
수제비닭살조림
감자조림
도라지생채
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 6 |
쌀밥/흰죽
들깨무국
김치두부조림
느타리된장찜
궁채절임
배추김치
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요플레
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차조밥/소고기죽
열무된장국
깐풍돈채볶음
멸치무조림
상추쌈&쌈장
배추김치
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|
배도라지음료
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율무밥/흑임자죽
소고기미역국
오미산적
어묵채볶음
무채초무침
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
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간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 7 |
쌀밥/흰죽
알탕
닭살볶음
도토리묵&양념장
콩조림
배추김치
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|
요플레
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수수밥/계란죽
재첩국
참치김치볶음
교자만두찜
브로컬리흑임자무침
배추김치
|
|
마가렛트&석류주스
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기장밥/콩죽
어묵탕
함박데리조림
펜네콩샐러드
수제양파장아찌
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 8 |
쌀밥/흰죽
누룽지탕
야채계란찜
감자채볶음
쑥갓겉절이
배추김치
|
|
요플레
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보리밥/녹두죽
김치순두부국
방어무조림
소고기강된장
청경채겉절이
배추김치
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|
카스텔라&두유
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수수밥/들깨죽
시금치된장국
닭살조림
어묵채볶음
공심채볶음
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 9 |
쌀밥/흰죽
무채된장국
참치김치볶음
미역나물볶음
두부흑임자무침
배추김치
|
|
요플레
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혼합잡곡밥/호박죽
유부장국
짬뽕돈불고기
만두탕수
돈나물&초장
배추김치
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|
사과잼쿠키&아침햇살
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차조밥/콩죽
어묵무국
가자미구이
고사리들깨찜
우엉고추장무침
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 10 |
쌀밥/흰죽
시락국
간장불고기
연두부찜&간장
수제장아찌
배추김치
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|
요플레
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수수밥/감자야채죽
들깨표고국
대구엿장조림
치킨너겟&머스타드
숙주나물무침
배추김치
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|
찐감자&식혜
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보리밥/흑임자죽
계란국
깐풍생선까스
새송이볶음
마카로니샐러드
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 11 |
쌀밥/흰죽
콩나물국
순대야채볶음
두부강된장
브로컬리초회
배추김치
|
|
요플레
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콩밥/새.브죽
열무된장국
김치닭조림
가지튀김&칠리소스
들깨무채볶음
배추김치
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|
바나나
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율무밥/땅콩죽
청국장찌개
고추장고등어구이
마늘쫑볶음
비트연근무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 12 |
쌀밥/흰죽
호박된장국
들깨돈불고기
양송이볶음
얼갈이된장나물
배추김치
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요플레
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수수밥/야채죽
잔치국수
비엔나볶음
감자샐러드
단무지
배추김치
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|
미니붕어빵&망고주스
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기장밥/콩죽
순두부백탕
너비아니구이
열무된장지짐
구운김&간장
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 13 |
쌀밥/흰죽
북어미역국
메추리알감자조림
크랜베리멸치볶음
부추겉절이
배추김치
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요플레
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율무밥/녹두죽
팽이된장국
돈채우엉조림
도토리묵무침
무생채무침
배추김치
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|
카스타드&배주스
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콩밥/들깨죽
재첩국
동그랑땡전
미역줄기볶음
파채야채무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
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| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 14 |
쌀밥/흰죽
뼈없는감자탕
두부조림
양배추채볶음
궁채절임
배추김치
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|
요플레
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차조밥/호박죽
감자수제비국
해물브로컬리볶음
느타리고추장무침
콩나물무침
배추김치
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바나나
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혼합잡곡밥/땅콩죽
배추된장국
간장돈육찜
유부맛살냉채
그린빈찜
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 15 |
쌀밥/흰죽
호박된장국
데리닭살조림
토란대볶음
톳나물무침
배추김치
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요플레
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율무밥/야채죽
수제비국
코다리무조림
오색모둠전
콩나물무침
배추김치
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팥슈크림빵&아침햇살
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보리밥/콩죽
누룽지탕
당면낙지볶음
어묵볶음
수제장아찌
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 16 |
쌀밥/흰죽
콩가루배추국
베이컨유부볶음
감자조림
브로컬리찜
배추김치
|
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요플레
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소고기우엉볶음밥/호박죽
콩나물국
바싹불고기
마카로니샐러드
호박볶음
배추김치
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|
밀크롤인&두유
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혼합잡곡밥/흑임자죽
물만두국
카레가자미구이
우렁야채무침
부추겉절이
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 17 |
쌀밥/흰죽
소고기된장국
비엔나김치볶음
무채볶음
쑥갓겉절이
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/녹두죽
동태탕
계란말이
야채비빔만두
파래무침
배추김치
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|
크림스프&모닝빵
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수수밥/들깨죽
들깨무채국
버섯불고기
보리새우무조림
상추쌈&쌈장
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 18 |
쌀밥/흰죽
미역미소국
토마토스크램블
감자채볶음
근대나물
배추김치
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요플레
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콩밥/감자야채죽
매생이무국
닭살간장볶음
연두부&장
얼갈이나물무침
배추김치
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바나나
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기장밥/호박죽
청국장찌개
방어김치조림
두부참나물무침
궁채절임
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 19 |
쌀밥/흰죽
시락국
돈채볶음
가지두반장볶음
양배추숙쌈&양념장
배추김치
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요플레
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차조밥/쇠고기죽
어묵탕
매콤떡볶이
순대찜&소금장
무생채무침
배추김치
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|
찐고구마&매실주스
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보리밥/땅콩죽
오징어무국
참치무조림
건새우마늘쫑볶음
돈나물초무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 20 |
쌀밥/흰죽
소고기탕국
두부무조림
호두멸치볶음
숙주나물무침
배추김치
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|
요플레
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혼합잡곡밥/녹두죽
돈육김치찌개
메추리알조림
도라지볶음
얼갈이겉절이
배추김치
|
|
바나나
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율무밥/흑임자죽
온도토리묵국
가지주꾸미볶음
양대콩조림
깐배추나물
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 21 |
쌀밥/흰죽
근대국
떡갈비조림
연근조림
무생채무침
배추김치
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|
요플레
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차조밥/야채죽
북어무국
단호박불고기
두부구이
쌈추&쌈장
배추김치
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꿀호떡&석류주스
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기장밥/콩죽
김치콩나물국
청양마요미트볼
빨간감자볶음
청경채나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 22 |
쌀밥/흰죽
콩나물국
간장불고기
양송이볶음
브로컬리초무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/녹두죽
소고기콩나물국
두부무조림
김치도토리묵무침
양배추숙쌈&양념장
배추김치
|
|
딸기잼식빵&두유
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혼합잡곡밥/콩죽
근대국
닭살야채무침
분홍소세지전
콩나물무침
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 23 |
쌀밥/흰죽
어묵국
바지락강된장
북어채볶음
새우살무볶음
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/옥수수죽
미역된장국
고등어양념구이
계란스크램블
돈나물&초장
배추김치
|
|
만쥬&아침햇살
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차조밥/땅콩죽
청국장찌개
제육볶음
유부그린빈볶음
무생채무침
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 24 |
쌀밥/흰죽
꽃게탕
닭살데리볶음
실곤약마요
양배추초무침
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/소고기죽
팽이계란국
생선까스&타르소스
도라지볶음
오징어젓무침
배추김치
|
|
찐감자&사과주스
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보리밥/호박죽
순두부찌개
후랑크볶음
잡채어묵볶음
얼갈이나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 25 |
쌀밥/흰죽
누룽지탕
맛산적야채구이
숙주어묵볶음
부추무침
배추김치
|
|
요플레
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율무밥/야채죽
감자된장국
고추장불고기
마늘쫑건새우볶음
물파래무침
배추김치
|
|
바나나
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기장밥/옥수수죽
소고기무국
김치동태조림
미역줄기볶음
오이무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 26 |
쌀밥/흰죽
북엇국
해물야채볶음
우엉채조림
된장깻잎지
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/녹두죽
어묵우동
핫도그&케찹
열무나물무침
단무지
배추김치
|
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고구마치즈케익&매실주스
|
수수밥/땅콩죽
시락국
돈육불고기
감자채볶음
상추쌈&쌈장
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 27 |
쌀밥/흰죽
들깨표고국
메알감자조림
청경채맛살볶음
미역초무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/호박죽
열무된장국
미트볼토마토조림
멸치볶음
무채나물볶음
배추김치
|
|
마가렛트&아침햇살
|
율무밥/콩죽
동태탕
바지락살부추전
고사리나물
깐배추나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 28 |
쌀밥/흰죽
콩가루배추국
버섯불고기
호박볶음
깻잎지
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/새우죽
물만두국
오지어야채무침
감자조림
콩조림
배추김치
|
|
바나나
|
보리밥/옥수수죽
들깨무채국
참치김치볶음
연두부찜
마늘쫑무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 29 |
쌀밥/흰죽
북엇국
햄곤약조림
알새송이호박볶음
무말랭이무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/녹두죽
부대찌개
너비아니구이
연두부&간장
부추무침
배추김치
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|
소보로빵&두유
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콩밥/흑임자죽
근대국
모둠장조림
어묵콩나물찜
브로컬리초회
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 30 |
쌀밥/흰죽
미역미소국
참치콘마요무침
김치어묵볶음
숙주나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
콩밥/새우야채죽
샤브샤브국
마파가지볶음
만
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찐고구마&당근주스
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율무밥/들깨죽
시락국
가자미구이
애느타리초무침
파래김
배추김치
|
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커뮤니티
식단표
